Práctica de asanas

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  La práctica de asanas en yoga es muy beneficiosa para el cuerpo. Aquí vemos varias muy útiles, incluidas las pertenecientes al “Saludo al sol”.  

Desayuno pránico

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Practica sencilla, pensada para aquellos que habéis comenzado a practicar Yoga y os a gustado. Esta efectiva práctica yóguica que aprendí de mi Maestro de Yoga “Kalki-Mahasolete” cuando empecé a acudir a sus clases de Hata-Yoga; – Nada mas despertarte, … Continuar

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